Эркин жана активдүү жашоого тоскоол болгон көйгөйлөр
Муундардын өнөкөт оорусу
Эртең менен ойгонуу эле оору менен башталат. Ар бир кыймыл – тепкичтен чыгуу, узак басуу же жөн гана отургучтан туруу – оор сыноого айланат. Өнөкөт оору күч-кубатты азайтып, күнүмдүк иштин натыйжалуулугун төмөндөтүп, денеңиз мурдагыдай баш ийбей калганын күн сайын эске салат. Алсыраган кемирчек ткандары жана сезгенүү процесстери көп учурда туруктуу ооруну пайда кылат. Бул жаш өткөн сайын, оор жумуштан, спорттук жаракаттардан же туура эмес жүктөмдөн күчөшү мүмкүн.
Жаракаттан кийин калыбына келүүнүн оорлошу жана майыптык коркунучу
Кичинекей эле жаракат айларга, ал тургай жылдарга созулган көйгөйгө айланышы мүмкүн. Муун мурдагы абалына толук кайрылбайт, күч келгенде кайра ооруйт жана жаракаттын кайталанышынан дайыма коркуу пайда болот. Бул өз денеңизге болгон ишенимди азайтат. Эгер жаракат узакка созулуп, дарылоо кечеңдесе, муундун кайтарылгыс бузулуу жана кыймыл мүмкүнчүлүгүн жоготуу коркунучу жогорулайт. Натыйжада күнүмдүк иштерди аткаруу кыйындап, адам башкалардын жардамына көз каранды болуп калышы мүмкүн.
Жашоо сапатынын төмөндөшү
Муундардын оорусу толук кандуу жашоого мүмкүнчүлүк бербейт – узак сейилдөөлөрдөн, үй-бүлөлүк эс алуулардан жана активдүү жашоодон баш тартууга туура келет. Спорт менен машыгуу, саякаттоо, балдар же неберелер менен ойноо сыяктуу кубаныч тартуулаган иштер акырындык менен жашооңуздан жоголо баштайт. Оору кыймылды гана чектебестен, жашооңуздагы эң маанилүү көз ирмемдерден да ажыратат.